Skontaktuj się z nami
Z przyjemnością informujemy o rozpoczęciu naboru na grupowe cykliczne warsztaty rozwoju osobistego.
Warsztaty kierowane są do osób zaciekawionych poznawaniem i zrozumieniem siebie.

Cykl warsztatów składa się z ośmiu 4-godzinnych spotkań, odbywających się raz w miesiącu, w wyznaczoną sobotę, w okresie od 23.05.2020. do 19.12.2020., w godzinach od 10.00 do 14.00. Spotkania realizowane będą przez aplikację Zoom.

Warsztaty kierowane są w szczególności do osób, które:
- poszukują trafniejszego rozumienia własnych schematów funkcjonowania
- zauważają u siebie nadmierną skłonność do analizowania i zamartwiania się
- mają poczucie braku kontroli lub nadmiernie kontrolują własne życie
- zmagają się z trudnościami natury emocjonalnej (niepokojem, niepewnością, lękiem, smutkiem, złością)
- doświadczają niskiego poczucia własnej wartości
- poszukują skutecznego sposobu radzenia sobie ze stresem i kryzysem
- chcą żyć bliżej własnych wartości i podejmować satysfakcjonujące działania w celu ich realizacji

Warsztaty odbywać się będą w kameralnej grupie a ich podstawową wartością jest tworzenie przestrzeni do poznawania i rozumienia indywidualnych ograniczeń, z zachowaniem intymności, życzliwości i swobody.

Cena:
Cena pełnego cyklu 8 spotkań wynosi 800 zł (cena jednego 4-godzinnego spotkania to 100 zł)
Zapisy obowiązują na cały cykl spotkań. Istnieje możliwość płatności w ratach.

Zapisy:
Zapisu dokonać można telefonicznie pod numerem 608-455-041 lub w wiadomości email: paryz_a@onet.eu

Metody pracy:
Plan warsztatów opiera się na pracy poznawczej, technikach behawioralnych, ćwiczeniach uważności, elementach terapii akceptacji i zaangażowania.

Kwestie organizacyjne:
Spotkania realizowane będą przez bezpłatną aplikację Zoom. Oferujemy wsparcie w zakresie podstawowej obsługi, przed rozpoczęciem warsztatów.

Osoba prowadząca:
Aneta Paryż-Zwolenik – pedagog i psychoterapeuta poznawczo – behawioralny
 

GALERIA

prev next